<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
     xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
     xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
     xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">

<channel>

    <atom:link
        href="https://shesht.am/tag/717/feed"
        rel="self"
        type="application/rss+xml"
    />

    <lastBuildDate>Fri, 16 Oct 2026 13:26:12 +0000</lastBuildDate>

    <title>Շեշտ.am (shesht.am) - Feed</title>

    <description>Շեշտ.am – նորություններ եւ ոչ միայն</description>

    <link></link>

    
        
        <item>

            <guid isPermaLink="false">https://shesht.am/?p=13473</guid>

            <pubDate>Mon, 27 Jul 2020 07:18:22 +0000</pubDate>

            <title>Հայրը Թվիթերում կիսվել է հնարքով, որի շնորհիվ որդին 120 գիրք է կարդացել՝ յուրաքանչյուր գրքի համար ստանալով 1 դոլար, սակայն ոչ բոլորն են ողջունել այդ հնարքը</title>

            <description><![CDATA[<p>Տղամարդը պարզագույն մեթոդով որդուն գիրք կարդալ է խրախուսել, սակայն օգտատերերի մի մասը դա սխալ մեթոդ են համարել: Դևիդը հորդորել է չանհանգստանալ իր որդու համար. նա արդեն 120 գիրք է կարդացել:</p>
]]></description>

            
                <media:content
                    url="https://shesht.am/wp-content/uploads/2020/07/david-w.jpg"
                                            type="image/jpeg"
                                        expression="full"
                >

                    <media:description type="plain"><![CDATA[Հայրը Թվիթերում կիսվել է հնարքով, որի շնորհիվ որդին 120 գիրք է կարդացել՝ յուրաքանչյուր գրքի համար ստանալով 1 դոլար, սակայն ոչ բոլորն են ողջունել այդ հնարքը]]></media:description>

                </media:content>

            
            <content:encoded><![CDATA[
Թվիթերյան օգտատեր Դևիդ Վուլանդը որոշել է հետևորդների հետ կիսվել իր դաստիարակչական մեթոդով: Նա պատմել է, թե ինչպես է իրեն հաջողվել որդու մոտ գիրք կարդալու կիրք առաջացնել: Նրա մեթոդը բավականին պարզ է, սակայն մեկնաբանություններում ակտիվ քննարկում է բռնկվել:



Պարզվել է՝ ամբողջ խնդիրը գումարն է: Դևիդը որդուն մոտիվացրել է որդուն՝ յուրաքանչյուր գրքի համար մեկ դոլարի խոստմամբ: Նա հայտնել է, որ խոսքը 160 էջանոց գրքերի մասին է: Արդյունքում՝ որդուն վճարել է ընդհանուր 120 դոլար՝ դա համարելով պատմության լավագույն ներդրումներից:




https://twitter.com/DavidSven/status/1283974697097457666?ref_src=twsrc%5Etfw%7Ctwcamp%5Etweetembed%7Ctwterm%5E1283974697097457666%7Ctwgr%5E&amp;ref_url=https%3A%2F%2Fpublish.twitter.com%2F%3Fquery%3Dhttps3A2F2Ftwitter.com2FDavidSven2Fstatus2F1283974697097457666widget%3DTweet




Եվս մեկ խաղանիշի մասին է Դևիդը նշել. որդին պետք է պառկի քնելու միևնույն ժամին, սակայն թույլատրվում է ավելի ուշ քնել, եթե գիրք է կարդում: Դևիդին հարցրել են, թե ինչպե՞ս է հասկանում՝ որդին գիրքը մինչև վերջ է կարդացել, թե՝ ոչ, պատասխանել է, որ նա մեծ ոգևորությամբ պատմել է կարդացած գրքի բովանդակությունը:



Օգտատերերի մի մասը համակարծիք չի եղել Վուլանդի մեթոդի հետ: Շատերը գումարի միջոցով խրարուսելու տարբերակը ճիշտ չեն համարել և հայտարարել են, որ որդին կդադարի կարդալ, երբ նա այլևս չվճարի: Օգտատերերը նշել են, որ կիրառված մեթոդը զրկում է այս կամ այն գործողությունը կատարելու մոտիվացիայից:



Մեկնաբանություններում նաև հայտնել են, որ հետագայում ավելի շատ գումար կծախսվի թերապևտի վրա: Օգտատերերից մեկը գրել է, որ 4 երեխա ունի՝ 4-15 տարեկան. նա գաղափարը շատ վատն է համարել, նշելով, որ այն բացասական խթան է: Նաև հիշեցրել են, որ նման մեթոդ ժամանակին կիրառել է Pizza Hut-ը՝ գիրք կարդալու դիմաց անվճար պիցցա ավելացնելով:



Գտնվել են նաև օգտատերեր, ովքեր աջակցել են «հնարամիտ» հայրիկին: Մեկը նշել է, որ իր ծնողներն ուսման մեջ հաջողության համար վճարել են 10 դոլար. արդյունքում՝ ձգտել է ուսման մեջ գերազանցել եղբորը: Նա պատմել է, որ ավարտել է Հարվարդը, իսկ եղբայրը՝ Կալիֆորնիական համալսարանը. ծնողները գոհ են:



Համացանցում իր հրապարակման արձագանքի համար Դևիդ Վուլանդը գոհ է եղել: Նա դրական է արձագանքել թեմայի շուրջ ծագած վեճին: Դևիդը նշել է, որ հրաշալի որդի ունի, ով իրեն լավ է դրսևորում ուսման մեջ և սպորտում, «սիրող ավագ եղբայր է, ընկեր ու որդի»: Դևիդն օգտատերերին հորդորել է չանհանգստանալ իր որդու համար:
]]></content:encoded>

            <link>https://shesht.am/stories/yuraqanchyur-grqi-hamar</link>

            <author>info@shesht.am (Շեշտ.am (shesht.am))</author>

        </item>

    
        
        <item>

            <guid isPermaLink="false">https://shesht.am/?p=4000</guid>

            <pubDate>Thu, 03 Oct 2019 11:12:18 +0000</pubDate>

            <title>7 ժամից քիչ քնող ուսանողներն առաջադիմության խնդիրներ են ունենում</title>

            <description><![CDATA[<p>Գիտնականները պարզել են, որ ընդամենը մեկ ժամ քիչ քնելու դեպքում ուսումնառության արդյունքները կրկնակի վատանում են:</p>
]]></description>

            
                <media:content
                    url="https://shesht.am/wp-content/uploads/2019/10/0abaed9ad087e430cf3a4bb909935c2c.jpg"
                                            type="image/jpeg"
                                        expression="full"
                >

                    <media:description type="plain"><![CDATA[7 ժամից քիչ քնող ուսանողներն առաջադիմության խնդիրներ են ունենում]]></media:description>

                </media:content>

            
            <content:encoded><![CDATA[
Գիտնականները պարզել են, որ ընդամենը մեկ ժամ քիչ քնելու դեպքում ուսումնառության արդյունքները կրկնակի վատանում են:



Մասաչուսեթսի տեխնոլոգիական ինստիտուտի հետազոտողները գնահատել են՝ ինչն է ավելի շատ ազդում ուսումնառության արդյունավետության և սովորողների առաջադիմության վրա:



Նախապես աշխատանքը հետազոտության նպատակ է ունեցել՝ ցույց տալու ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության և առաջադիմության միջև: MIT-ի՝ փորձարկմանը մասնակցող ուսանողներին տրամադրվել են ակտիվությունն արձանագրող սարքավորումներ: Այնուհետև նրանց մի մասը գրանցվել է ֆիտնես-պարապմունքներին, մյուսները մնացել են նույն՝ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության սովորական վիճակում:



Սակայն այս երկու խմբերի ուսումնառության արդյունքներում տարբերություն չի նկատվել: Բայց երբ գիտնականները սկսել են սարքավորումների տվյալները վերլուծել, հայտնաբերել են, որ այլ համահարաբերակցություն գոյություն ունի:



Սարքավորումները գրանցել են փորձարկման մասնակիցների քնի ռեժիմը: Հեղինակները նշում են, որ  քնի տևողության ազդեցությունն արդյունավետության վրա զարմանալի չէ և կանխատեսելի է, բայց մակարդակն ապշեցուցիչ է: Պարզվել է, որ 6 ու կես ժամ քնած ուսանողները կրկնակի վատ արդյունք են գրանցել, քան ընդամենը մեկ ժամ ավել քնածները: Բացի այդ, ուսումնառության արդյունավետության կտրուկ վատթարացում է նկատվել նրանց մոտ, ովքեր պառկել են քնելու ժամը 2-ին կամ ավելի ուշ: Փրկություն չի հանդիսացել նույնիսկ ավելի երկար քունը: Այն նույն արդյունքն է ապահովել թե ժամը 22-ին քնողների, թե ժամը 1-ին քնողների դեպքում:



Հեղինակների ներկայացրած մյուս նորությունն այն է, որ ամբողջ շաբաթ սովորելը, քննությունից մեկ օր առաջ լավ քնելն ու «թարմ ուղեղով» քննության գնալու սկզբունքը չի գործում: Միանգամից հավելյալ քնելը չի օգնում հարցերի ավելի լավ պատասխանել, արդյունավետությունը չի փոխվում: MIT պրոֆեսոր, աշխատության համահեղինակ դոկտոր Ջեֆրի Գրոսմանը նշում է, որ հաճախ հանդիպող «քնեք, վաղը կարևոր օր է» արտահայտությունը չի արտահայտվում փորձարկումների արդյունքներում: Դրա փոխարեն կարևոր է հենց սովորելու օրերին քնելը:



Հեղինակները նշում են, որ այս արդյունքները կարող են լինել տղաների և աղջիկների առաջադիմության տարբերության պատճառներից մեկը: Ուսանողուհիների մոտ քնի ռեժիմն ավելի մոտ է խորհուրդ տրվողին, քան արական սեռի սովորողների մոտ:



Հասուն տարիքի մարդու համար քնի միջին տևողությունը 7-10 ժամ է: Տարբեր ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս քնի տևողության ոչ միանշանակ սահմանումներ, բայց գործնականում բոլոր տվյալները տեղավորվում են այդ ժամային հատվածում: Հստակ թիվը կախված է անհատական առանձնահատկություններից, սակայն միջինիում 7 ժամից ավելի քիչ քունը վնասակար է. աճում է տարբեր հիվանդությունների վտանգը՝ սիրտ-անոթայինից, մարսողականից մինչև մտավոր:



Ամերիկյան գիտնականների աշխատանքը թույլ է տալիս խնդիրը դիտարկել նաև աշխատանքի արդյունավետության տեսանկյունից: Շատերն անտեսում են բժիշկների խորհուրդները՝ գտնելով, որ քիչ քնելու դեպքում կարող են ավելի լավ լուծել աշխատանքային և ուսումնական խնդիրները: Բայց, ինչպես երևում է հետազոտությունից, դա հանգեցնում է նաև առողջական խնդիրների, ինստիտուտում կամ գրասենյակում բարդությունների:



Ընդհանուր առմամբ՝ հարցը պահանջում է հետագա՝ ավելի խորն ուսումնասիրություն, որը պետք է բացահայտի պատճառահետևանքային կապերը: Հարվարդի բժշկական դպրոցի հոգեբուժության պրոֆեսոր Ռոբերտ Ստիկհոլդը, ով հետազոտություններին չի մասնակցել, նշում է, որ հնարավոր է՝ ոչ թե վատ քունն է ազդում գնահատականի վրա, այլ վատ առաջադիմությունն է դառնում անհանգիստ քնի պատճառ, կամ գուցե կա երրորդ հանգամանքը:
]]></content:encoded>

            <link>https://shesht.am/news/arajadimutyan-xndirner-en-unenum</link>

            <author>info@shesht.am (Շեշտ.am (shesht.am))</author>

        </item>

    
</channel>

</rss>