9 երևույթ, որոնք տեղի են ունենում քնած ժամանակ

1. Քնի ժամանակ մարդը միջինում մեկ ժամում այրում է 40-60 կկալ: Թեև այդ լուրն ուրախալի է թվում, սակայն այն չի օգնի պատրաստվել լողաշրջանին, քանի որ 8 ժամվա քունը կազմում է մոտավորապես 320 կկալ կամ, օրինակ, 150-200 գրամ հաց:

2. Հետազոտողները պարզել են, որ քնած ժամանակ մարդու ուղեղը կարող է վերամշակել տեղեկատվությունը և մանրամասները, որոնք մենք արգելափակում ենք արթուն ժամանակ: Ուստի քունը կարող է նպաստել որոշակի «փայլատակմանը»: Այստեղ արժե հիշեցնել Մենդելեևի և նրա Պարբերականության աղյուսակի պատմությունը (չնայած այն առասպել են համարում):

3. Որակյալ քունը կարևոր է հատկապես երեխաների համար: Գիտնականները համարում են, որ որքան երկար քնի երեխան, այն արագ կաճի:

4. Սմարթֆոնները վերջերս են դարձել մեր կյանքի անբաժանելի մասը, սակայն արդեն հասցրել են ազդել մեզ վրա, իսկ ոմանց վրա՝ նույնիսկ բավականին տարօրինակ կերպով: Հաճախակի են դառնում դեպքերը, երբ մարդիկ հաղորդագրություն են գրում քնած ժամանակ՝ ընդհանրապես չգիտակցելով դա: Անհարմար իրավիճակներից խուսափելու նպատակով քնելուց առաջ սմարթֆոնը հեռու դրեք:

5. Արագ քնի պահին ուղեղը մարմնին «հրամայում է» արագացնել արյան շրջանառությունը: Այն կարող է հանգեցնել գրգռման՝ ինչպես՝ տղամարդկանց, այնպես էլ կանանց մոտ: Որոշ դեպքերում նման երևույթը վերածվում է քնի ժամանակ չգիտակցված սեռական հարաբերության:

6. Այդ արտառոց երևույթը հազվադեպ է տեղի ունենում, բայց այն շատ հետաքրքրական է: Դուք կարող եք բարձր ձայներ «լսել» ձեր գլխում՝ քնի կամ արթնացման պահին: Այդ երևույթից տառապող մարդիկ սովորաբար սթրեսի են ենթարկված լինում:

7. Այսպես կոչված լուսնոտությունով տառապում է մոլորակի բնակչության 25%-ը: Ընդ որում՝ երեխաների շրջանում այդ երևույթն ավելի շատ է հանդիպում, քան՝ մեծերի:

8. Քնի ժամանակ բոլոր մկաններն են թուլանում: Հենց այդ պատճառով էլ որոշ մարդկանց մոտ տեղի են ունենում մետեորիզմի (փորափքանք) նոպաներ:

9. Օրվա ընթացքում յուրաքանչյուր մարդ բառացիորեն ենթարկվում է մեծ քանակությամբ տեղեկատվության հարձակման: Քնած ժամանակ ուղեղը տեղեկատվությունը տեսակավորում է՝ մի մասում տեղադրելով այն, ինչը մոռանալու եք, մյուս մասում՝ այն, որ ձեզ համար կարևոր է: