Քուն — Շեշտ.am (shesht.am)

Քուն

4 րոպե

Գիտնականները փորձարկման արդյունքում եզրակացրել են, որ հարազատ մարդու բույրը շնչելիս մարդն ավելի հանգիստ է քնում և առավոտյան ավելի հագեցած է իրեն զգում:

5 րոպե

Հետազոտության արդյունքները ցույց են տվել, որ զարթուցիչից հնչող` ամերիկյան The Beach Boys խմբի երգերն օգնում են արագ և անմիջապես դուրս գալ քնի վիճակից և ամբողջ օրվա համար աշխուժության լիցքեր են պարգևում:

5 րոպե

Գլազգոյի համալսարանի գիտնականներն ուսումնասիրել են բրիտանացի դեռահասների քնի ռեժիմը: Նրանք պարզել են, որ սոցցանցերի ակտիվ օգտագործումը կապ ունի քնի որակի, դրա ընդհատման ու արթնացման վրա:

6 րոպե

Գիտնականները պարզել են, որ ընդամենը մեկ ժամ քիչ քնելու դեպքում ուսումնառության արդյունքները կրկնակի վատանում են:

4 րոպե

Պարզվել է՝ սուրճի չափավոր օգտագործումը անքնության վտանգը չի բարձրացնում, մինչդեռ քնից առաջ ծխելը բացասաբար է անդրադառնում առողջության վրա:

Հաստատեք
Մուտք գործեք
Մուտք գործելով Դուք համաձայնվում եք կայքի օգտագործման օրենքների հետ.