«Երկրորդ կեսի» բույրը բարձրացրել է քնի որակը — Շեշտ.am (shesht.am)
4 րոպե
Խմբագրություն

«Երկրորդ կեսի» բույրը բարձրացրել է քնի որակը

Գիտնականները փորձարկման արդյունքում եզրակացրել են, որ հարազատ մարդու բույրը շնչելիս մարդն ավելի հանգիստ է քնում և առավոտյան ավելի հագեցած է իրեն զգում:

Կադր՝ «Կնոջ բույրը» ֆիլմից / © Naked Science

Բրիտանական Կոլումբիայի համալսարանի հոգեբանները եզրակացրել են, որ ռոմանտիկ հարաբերություններում զուգընկերոջ բույրը դրականորեն է ազդում քնի որակի վրա, նույնիսկ եթե այդ զուգընկերը չի քնում անմիջապես կողքին:

Հետազոտությունն իրականացնող Մարլիզ Հոֆերը նշել է, որ ուսումնասիրությունը կրկին ապացուցել է, որ սովորական քնի որակն էականորեն բարձրանում է զուգընկերոջ մարմնի բույրը շնչելիս: Գիտնականի խոսքով՝ նկատվել է այն էֆեկտը, որը համապատասխանում է մելատոնին ընդունելուն (ցիրկադային ռիթմերը կարգավորող դեղամիջոց):

Գիտնականները փորձարկում են արել, որի ժամանակ 155 մարդ քնել է՝ բարձերեսի փոխարեն օգտագործելով մարզաշապիկ: Փորձարկվողների մի մասն անծանոթ մարդու մաքուր «բարձերեսի» վրա է քնել: Մյուս մասնակիցներն օգտագործել են իրենց զուգընկերների հագած շորերը: Փորձի մասնակիցների «երկրորդ կեսերին» նախօրոք մաքուր շապիկներ են տրվել՝ 24 ժամ հագնելու համար:

Խորհուրդ է տրվել զերծ մնալ օծանելիքից և բուրավետ նյութերից, ֆիզիկական վարժություններից, ծխելուց և ծանր հոտով սննդից: Շապիկները փորձարկվողներին վերադարձնելուց հետո դրանք պահվել են բացասական ջերմաստիճանում՝ բույրը պահելու համար:

Մասնակիցներին յուրաքանչյուրին տարամադրել են երկուական շապիկ՝ չտեղեկացնելով, թե հատկապես ով է կրել այն և կրել է ընդհանրապես, թե՝ ոչ: Փորձարկվողներն առաջին օրը քնել մի, հաջորդ օրը՝ մյուս շապիկի վրա: Քնի որակը չափվել է ակտիգրաֆների օգնությամբ (մարդու շարժումն արձանագրող ցուցիչ): Արթնացումից հետո մասնակիցները նաև պատմել են իրենց ինքնազգացողության և տպավորությունների մասին: Փորձարկման վերջում մասնակիցները պետք է կռահեին՝ շապիկներից ո՞րն էր իրենց զուգընկերը հագել:

Փորձարկվողները նշել են, որ իրենց ավելի հանգստացած են զգացել, երբ կարծել են, թե իրենց զուգընկերոջ բույրն են շնչել: Անկախ դրանից՝ դիտարկման տվյալները ցույց են տվել, որ հետազոտության մասնակիցներն առավել լավ են քնել (քիչ են շրջվել և տեղաշարժվել քնած ժամանակ), երբ զգացել են ծանոթ մարդու բույրը:

Փորձարկման հեղինակների խոսքով՝ ռոմանտիկ զուգընկերոջ տևական ֆիզիկական ներկայությունը գիշերային հանգստի ժամանակ կապված է առողջության համար դրական արդյունքների հետ, օրինակ՝ անվտանգության զգացման, հանգստության և թուլացման, և հնարավորություն է տալիս ավելի խորն ընկղմվել քնի մեջ: Զուգընկերոջ սովորական բույրը նույն արդյունքն է ունենում: Ներկայումս գիտնականները մասնակիցների են հավաքագրում նոր փորձարկման համար, որպեսզի պարզեն, թե որքանով կարող է ծնողների բույրը բարելավել երեխայի քունը:

Ամենաընթերցվածը

3 րոպե
Խմբագրություն

Մահվան նոր դեպք է գրանցվել: Մեկ օրվա ընթացքում առողջացել է 24 մարդ: Վարակվածների ընդհանուր թիվը հասել է 921-ի:

8 րոպե
Խմբագրություն

Գիտնականները կորոնավիրուսով վարակվածների մասնակցությամբ փորձարկում են կատարել: Հետազոտությունը ցույց է տվել, որ հազալիս վիրուսային մասնիկները կարող են հայտնվել շրջակա միջավայրում, նույնիսկ եթե վարակվածը դիմակ է կրում: Ընդ որում՝ դրանց մեծ մասը հայտնաբերվել է դիմակի ոչ թե ներքին, այլ արտաքին մակերեսին:

7 րոպե
Խմբագրություն

Գաղափարին աջակցել է կալիֆորնիական Getty նկարչական թանգարանը և այլք: Եթե դուք էլ ունեք նման «գլուխգործոցներ», ուղարկեք. անպայման կհրապարակենք:

2 րոպե
Խմբագրություն

Համացանցում հայտնվել են տարբեր խորհուրդներ, տեսանյութեր՝ տան պայմաններում ձեռքի տակ եղած միջոցներով դիմակ պատրաստելու վերաբերյալ: Ներկայացնենք դրանցից մի քանիսը:

3 րոպե
Խմբագրություն

Մամուլում տեղեկություններ էին տարածվել, թե ԱՄՆ-ում ձերբակալվել է Չինաստանի համար կորոնավիրուս ստեղծած գիտնականը: Մենք ավելի վաղ ներկայացրել էինք հոդվածներ, որոնք հերքում էին Covid-19-ի արհեստական ծագումը: Գիտնականին իրականում ձերբակալել են, բայց ոչ՝ կորոնավիրուսի ստեղծման համար:

7 րոպե
Խմբագրություն

Նոր հետազոտությունը մատնանշել է Covid-19-ի համար ռիսկային խմբին, ինչպես նաև մահացությունների համակարգման հիման վրա ենթադրել է, թե ինչպիսի նշանները կարող են անցանկալի զարգացման կանխատեսում համարվել:

4 րոպե
Խմբագրություն

Հնարավորինս սեղմորեն ներկայացվում է «Արտակարգ դրության» ռեժիմի առանձնահատկություններ, որոնք պետք է իմանանք բոլորս:

11 րոպե
Խմբագրություն

Իտալիայում բնակվող ռուս աղջիկը նախազգուշացրել է մոտալուտ վտանգի մասին: Մենք նրա գրառումը թարգմանել ենք ձեզ համար:

2 րոպե
Խմբագրություն

Համացանցում հայտնվել են տարբեր խորհուրդներ, տեսանյութեր՝ տան պայմաններում ձեռքի տակ եղած միջոցներով դիմակ պատրաստելու վերաբերյալ: Ներկայացնենք դրանցից մի քանիսը:

[miniorange_social_login]

Մեկնաբանությունները

Գրել մեկնաբանություն
Հաստատեք
Մուտք գործեք
Մուտք գործելով Դուք համաձայնվում եք կայքի օգտագործման օրենքների հետ.